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FRUTA LIVRE

Surgiu em uma conversa e hoje já não sei apontar quem me disse, mas valeu por ser super bacana:

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Na cozinha de casa, deixar uma fruteira baixa com opções já lavadas para os pequenos pegarem à vontade. A função é desenvolver algumas habilidades: atenção ao corpo  quando se tem fome, o não desperdício, a escolha. Por isso deve ser supervisionada afim deles aprenderem como funciona. Não dá para descascar todas as bananas e não comer nenhuma, por exemplo.

Depois já com algum entendimento fica mais fácil. Claro que as frutas não estão ali para substituir as grandes refeições. Mas, como diz o ditado “quem não é visto não é lembrado”. :-)

03 fev 17
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